Relâchez la pression

Le programme qui vous permet d’apaiser votre pression artérielle et votre vie

Le diagnostic est formel  : vous avez une hypertension artérielle, vous devez prendre un traitement… à vie.

D’emblée votre corps se crispe. Vous vous interrogez sur la nécessité de prendre des médicaments à vie alors que vous ne ressentez rien.

Vous n’avez pas envie de prendre de médicament et vous souhaitez associer d’autres méthodes plus naturelles.

Vous craignez les effets secondaires des médicaments ou vous les expérimentez déjà.

Vous avez des peurs vis à vis de cette maladie et de ses complications.

Toutes ces peurs sont complètement adaptées. Effectivement l’hypertension artérielle est une maladie silencieuse qui doit être prise au sérieux car elle est susceptible d’entrainer des complications graves. Votre médecin a donc raison de vous conseiller un traitement médicamenteux. Le fait que vous ne souhaitiez pas en première intention prendre ce traitement allopathique est également compréhensible. Car si les études montrent effectivement l’efficacité des traitements classiques, ces derniers ne suppriment pas la cause sous-jacente.

 

Si vous voulez comprendre d’où vient votre hypertension artérielle

Si vous souhaitez explorer les éléments de votre vie qui vous ont conduit à cette pathologie

Si vous êtes prêt(e) à investir dans votre santé en changeant votre mode de vie,

Si vous souhaitez associer des traitements naturels pour limiter votre traitement allopathique

Si vous vous sentez angoissé(e), stressé(e) et que vous souhaitez vous apaiser

=> Alors cet accompagnement est fait pour vous.

Nous vous accompagnons pas à pas vers l’apaisement de votre pression artérielle pour vivre mieux et protéger votre santé.

Le programme vous permet  :

  • De comprendre la physiologie de l’hypertension artérielle
  • De mettre en place une nouvelle organisation de votre vie
  • De pratiquer régulièrement des activités qui ont fait leur preuve dans la réduction de la pression artérielle : yoga, cohérence cardiaque, méditation, yoga-nidra
  • De mettre en place de nouvelles habitudes alimentaires
  • De connaitre les soutiens que vous pouvez avoir par l’aromathérapie, la phytothérapie, les Fleurs de Bach
  • De mieux connaitre votre fonctionnement pour apaiser votre stress

« Relâchez la pression – Agissez maintenant pour protéger votre santé » est un programme de 6 semaines comprenant de 4 à 6 vidéos par semaine. Il comprend :

  • Une explication brève de la physiologie
  • 1 séance de yoga par semaine
  • 3 séances de yoga nidra en alternance avec 3 méditations guidées
  • 3 ateliers de cohérence cardiaque
  • 2 ateliers sur les bases nutritionnelles pour équilibrer sa pression artérielle
  • 1 atelier de phytothérapie – quelles plantes médicinales ?
  • 1 atelier d’aromathérapie – quelles huiles essentielles ?
  • 1 atelier sur les élixirs floraux – quelles Fleurs de Bach ?
  • 3 ateliers pour entrer en contact avec vos émotions et mieux vous comprendre
  • Des bonus :
    • 2 vidéos avec de nouvelles habitudes à mettre en place
    • L’ennéagramme : outil de connaissance de soi et d’évolution

Quelques informations complémentaires